초고령사회 일본 노인들의 소소한 행복?

"오늘 뭐 먹지?" 🤔 매일매일 식료품 쇼핑하는 일본 노인들(feat. 한국의 미래?)

 

안녕하세요! 오늘은 조금 가벼운 이야기로 시작해 볼까 해요. 일본에 살면서 매일매일 놀라는 것 중 하나가 바로 슈퍼마켓에 활기가 넘치는 할머니, 할아버지 손님들이 정말 많다는 거예요. 한국에서도 어르신들이 장을 보러 나오시지만, 일본처럼 매일같이, 그것도 무거운 짐을 들고 다니시는 모습은 흔치 않은 것 같아요.
문득 궁금해졌어요. 왜 이렇게 많은 일본의 어르신들은 매일 슈퍼마켓으로 향하는 걸까요? 🤔

1. "신선한 게 최고잖아!" 매일 식재료를 고르는 즐거움 🥬🥕
도쿄는 습하고 더운 날씨로 식자재 보관이 어렵기도 하고, 식재료의 신선도를 중요하게 생각하는 문화가 있죠. 조금씩 사서 바로 요리해 먹는 것을 선호하기 때문에, 매일 슈퍼에 들러 그날의 신선한 채소나 생선, 고기 등을 직접 눈으로 확인하고 고르는 즐거움을 느끼시는 것 같아요. 특히 혼자 사시는 어르신들에게는 소량 포장된 제품을 구매하는 것이 합리적이기도 하고요.

열심히 상품 가치를 살피는 눈썰미

무거워 보이는 짐을 메고, 양손에 등산 스틱을 집고 가는 할머니가 눈에 띄었다! 운동일까? 삶의 힘듦일까?

2. "운동 삼아 슬슬 다녀오는 거지 뭐~" 건강 관리 비법 💪🚶‍♀️
집에만 계시기보다는 매일 슈퍼까지 걸어가는 것을 일종의 운동이라고 생각하시는 분들도 많아요. 무거운 짐을 들고 돌아오는 길은 힘들 수도 있지만, 햇볕도 쬐고 바깥공기도 마시면서 건강을 챙기는 좋은 방법이 될 수 있겠죠? 실제로 일본의 건강 수명이 높은 이유 중 하나가 이러한 일상 속에서의 활동량 때문일지도 몰라요.

거의 매일 마주치는 노부부, 슈퍼마켓이 오픈하는 시간에 맞춰서 다녀 오시는 듯

장보고 집으로 가시는 할머니! 팔에 든 가방도 자전거 짐받이에 같이 넣으시지! 자전거 조심해서 타세요!

3. "오늘 저녁은 뭘 해 먹을까나~" 소소한 일상의 활력 🍳🍚
매일 메뉴를 고민하고, 슈퍼에서 장을 보면서 '오늘은 뭘 만들어 먹을까?'하고 생각하는 것은 어쩌면 무료할 수 있는 일상에 작은 활력을 불어넣어 주는 것일지도 몰라요. 특히 혼자 사시는 어르신들에게는 이러한 소소한 고민과 결정들이 삶의 리듬을 만들어주는 중요한 요소가 될 수 있습니다.

열심히 살 물건을 고르시는 할머니, 바닥이 미끄러우니 넘어지지 않게 지팡이 잘집고 다니세요!

4. "오랜만에 이웃도 만나고~" 소통의 장 🗣️🤝
동네 슈퍼마켓은 단순히 물건을 사는 곳 이상의 의미를 가질 수 있어요. 매일 오가는 단골손님들과 자연스럽게 인사를 나누고, 이야기도 주고받는 소통의 장이 되기도 하죠. 특히 고령화로 인해 사회적 관계가 줄어들 수 있는 어르신들에게는 이러한 소소한 만남이 큰 위로와 즐거움이 될 수 있습니다.

이웃과 인사도 나누고, 짐을 메고 들고! 양손에 지팡이를 들고 완만하지만 경사길을 내려 오시는 할머니 발 밑조심하세요!

5. 한국의 미래 모습일까? 👵🛒🇰🇷
일본의 초고령사회는 이미 우리 눈앞에 펼쳐진 미래의 모습과 크게 다르지 않다고 생각해요. 한국 역시 빠른 속도로 고령화가 진행되고 있고 우리 주변에서도 매일 슈퍼마켓에서 장을 보시는 어르신들의 모습을 더 많이 볼 수 있게 될지도 모릅니다. 일본은 한국보다 습하고 더워 식재료를 거의 매일 구매합니다. 독거 노인도 많기 때문에 1인용으로 과일이나 식재료를 소분해 놓은 진열대도 흔히 볼 수 있습니다.

낱개 판매나 소용량 판매 매대

먹기 쉽게 손질된 과일과 과일믹스

어쩌면 무거운 짐을 들고 힘겹게 귀가하시는 어르신들의 모습 속에서 우리는 단순한 '노인의 고생'이 아닌, 건강을 유지하려는 노력, 소소한 일상의 즐거움, 그리고 이웃과의 관계를 소중히 여기는 마음을 읽을 수 있을지도 몰라요.

물론 고령화 사회의 문제점은 분명히 존재하지만, 어르신들의 생활 방식 속에서 우리가 배울 점도 많다는 생각이 듭니다. 앞으로 한국 사회는 어르신들이 더욱 건강하고 활기찬 노년을 보낼 수 있도록 어떤 준비를 해야 할까요?